Regularne spożywanie zbilansowanych posiłków jest ważne – regularne spożywanie zbilansowanych posiłków pomaga utrzymać funkcje wątroby.
Ogranicz spożycie alkoholu, zmniejsz spożycie cukru i uważaj na leki, zwłaszcza te dostępne bez recepty, które z czasem mogą obciążać wątrobę.
Jeśli uważasz, że Twoja wątroba potrzebuje wsparcia, wypróbuj ten prosty, domowy napój detoksykacyjny, który wzmocni i odżywi Twoją wątrobę.
Przepis na detoks wzmacniający wątrobę
Składniki:
Garść świeżych liści mięty
½ do 1 szklanki ekologicznego soku pomarańczowego (z miąższem)
1 łyżka świeżo wyciśniętego soku z cytryny + 1 łyżeczka skórki z cytryny
1 litr filtrowanej wody
Surowy miód (do smaku)
Instrukcje:
patrz ciąg dalszy na następnej stronie
