Smutek wpływa również na funkcje poznawcze.
Słów jest coraz mniej, rozmowa wymaga wysiłku, a myślenie zwalnia.
Dlaczego? Umysł, skupiony na zarządzaniu emocjami, poświęca mniej energii na funkcje intelektualne.
To spowolnienie jest formą wewnętrznej ochrony, próbą ciała, by się chronić.
Ból pleców i napięcie fizyczne
Ból w dolnej części pleców, szyi lub ramion może być oznaką stłumionego żalu.
Plecy, strukturalne podparcie ciała, często są miejscem gromadzenia się napięcia emocjonalnego.
Dlaczego? Ponieważ negatywne emocje powodują mimowolne skurcze mięśni, które ostatecznie prowadzą do bardzo dotkliwego bólu fizycznego.
Zaburzenia snu
