🍵 Jak przygotować herbatę ziołową z imbirem, goździkami i miodem
Zobacz więcej
Miód
gwóźdź
Herbaty i napary ziołowe
Będziesz potrzebować:
1 kawałek świeżego imbiru (2–3 cm, pokrojony w plasterki)
3–4 całe goździki
2 szklanki wody
1 łyżka miodu
Cytryna (opcjonalnie, dla efektu detoksykacji)
Przygotowanie :
Zagotuj wodę, dodaj imbir i goździki.
Gotować na wolnym ogniu przez 10 minut.
Przecedź, dodaj miód (i cytrynę, jeśli chcesz).
Rozgrzej drewno i ciesz się jego dobroczynną magią.
🕒 Najlepszy czas na picie :
Rano na pusty żołądek, aby pobudzić organizm
Wieczorem przed pójściem spać, aby się zrelaksować
