niedobór witaminy D
Ryzyko złamań
osłabienie mięśni
Wsparcie odporności w infekcjach dróg oddechowych
⚠️ Ryzyko związane ze stosowaniem witaminy D bez nadzoru lekarza:
Nadmierne spożycie może prowadzić do:
Uszkodzenie nerek
Hiperkalcemia (wysoki poziom wapnia we krwi)
Nudności, wymioty
Nieprawidłowy rytm serca
📌 Tekst poprawiony i dostosowany do mediów społecznościowych
