Jest 2:47 w nocy. Znów. Otwierasz oczy, jak każdej nocy, natychmiast w tej samej minucie. Żadnego szczególnego zagrożenia, żadnego natarczywego światła, po prostu… twoje ciało wyrywa cię ze snu. A co, jeśli to nie tylko zbieg okoliczności? A co, jeśli twoje ciało naprawdę zastanawia się nad ci wiadomością?
Sen, często niedoceniany filar
Nie sposób tego przecenić: dobry sen jest dla naszego dobrego zdrowia. Sen to czas, w którym występuje organizm regeneruje się, regeneruje i otwiera dostęp . Kiedy te noce są przerywane, pojawia się, pojawia się drażliwość, a nawet może ucierpieć zdrowie fizyczne: wahania ciśnienia krwi, kierujące konfiguracją zakłócającą, zaburzenie trawienia itp. Słaba jakość snu może wszystko zepsuć…
Nocne wzbudzenie się o ustalonych porach: znak, którego nie można wywołać
Nie jesteś sam. Budzenie się w nocy, aby móc korzystać z toalety lub napić się wody, jest to normalne normalne. Ale zdarza się każdej nocy o tej samej porze, staje się bardziej intrygujące. A co, jeśli twoje ciało rozważy ci wiadomość? Właśnie w to wierzy tradycyjna medycyna chińska.
Medycyna chińska: dobrze naoliwiony zegary wewnętrzne
Zgodnie z tą odwieczną tradycją, każdy główny narząd w ludzkim ciele jest powiązany z określonym przedziałem czasowym w nocy. W tych przedziałach czasowych dany narząd jest „w pełni aktywny”. Nocne przebudzenie mogłoby zatem oznaczać przeciążenie lub zaburzenie równowagi tego narządu.
