Skarbnica niezbędnych mikroskładników odżywczych
Drzewo awokado rodzące owoce
Pod jego gładkim miąższem kryje się prawdziwy skarb odżywczy . Ten tropikalny owoc dostarcza prawie dwadzieścia niezbędnych pierwiastków: potas (w większych ilościach niż banany), witaminy E, C, B5, B6… wszystkie te składniki wzmacniają nasz układ odpornościowy, przyczyniają się do odnowy komórek i wspierają układ nerwowy. To zdrowy produkt, który warto bez wahania włączyć do naszej diety .
9 rzeczy, które warto wiedzieć o awokado przed jego spożyciem
